ПЛАНИНАРСКИ ФОРУМ Форуми ПЛАНИНАРСКИ ФОРУМ
всичко за планината
Регистрирайте сеТърсенеВъпроси/ОтговориПотребителиПотребителски групиВход
Какво е тренировачното Ви трасе?
Иди на страница 1, 2  Следваща
 
Напишете отговор    ПЛАНИНАРСКИ ФОРУМ Форуми » Обща дискусия Предишната тема
Следващата тема
Какво е тренировачното Ви трасе?
Автор Съобщение
kubrat83



Регистриран на: 21 Окт 2013
Мнения: 22

Мнение Какво е тренировачното Ви трасе? Отговорете с цитат
Какво е тренировачното Ви трасе?

Т.е. маршрута който използвате когато имате половин/един свободен ден?

Имам в предвид маршрута по който тръгвате без да се замислите - просто да се поразходите/почувствате (поддържате форма) в планината?

Да избягате от ежедневието/стреса от работа?
Съб Окт 17, 2015 2:44 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Цветан



Регистриран на: 17 Ное 2013
Мнения: 26
Местожителство: Пазарджик

Мнение Отговорете с цитат
Ветрен дол - дивечовъдно стопанство Къркария - крепост Цепина - Жълтата скала - гара Цепина - гара Варвара или по-краткия гара Варвара - гара Цепина - хижа Равно боре - гара Варвара
Съб Окт 17, 2015 9:58 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
tortomanin



Регистриран на: 20 Мар 2013
Мнения: 1497
Местожителство: Хасково

Мнение Отговорете с цитат
Когато съм в Хасково: Горно Брястово - хижа "Аида" и обратно.
Когато съм в Разлог: Хижа Вихрен - Тодорина порта и обратно.
Съб Окт 17, 2015 10:30 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
аngel



Регистриран на: 02 Юни 2015
Мнения: 1935

Мнение Отговорете с цитат
Белите брези над с. Железнида - пътеката към билото на Скопарник, докъдето се стигне . Уникална гледка, цяла Рила- от Славов влъх до Полич.
Нед Окт 18, 2015 7:04 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Посетете сайта на потребителя
peca



Регистриран на: 17 Яну 2012
Мнения: 1038
Местожителство: Пловдив

Мнение Отговорете с цитат
Храбрино-х.Родопски партизанин-х.Бряновщица и обратно.
Или околностите на с. Горнослав, обикновенно за гъби.

_________________
"АКО ЖИВЕЕШ ВСЕКИ ДЕН КАТО ДА Е ПОСЛЕДЕН, ПОЧТИ СИГУРНО Е, ЧЕ НЯКОЙ ДЕН ЩЕ СЕ ОКАЖЕШ ПРАВ" Стив Джобс
Нед Окт 18, 2015 9:20 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
vladofff



Регистриран на: 26 Апр 2011
Мнения: 3034

Мнение Отговорете с цитат
Казармата на Бояна-боянско езеро - характерна издадена скала на около 600м по-нагоре. Гледам да го взема под 25 минути, но е тежко. Прарадокс е, че нагоре по-равните участъци бягаш, и въпреки това, на слизане без да бягаш можеш да го вземеш за 19 минути. Така че в момента работя по въпроса изкачване за 19 минути.
Второто трасе е ежедневната тренировка на Боян Петров за висок връх в Азия - обръщалото на трамвай 5 под въжето на бившия лифт до Копитото. Боян твърди, че нормативът е между 37-47 минути. Засега едва се вмествам в 46 минути, пак поради тегавост на трасето.
В Рила - лек вариант - Спортна база-вр.Белмекен или Равни чал - с варианти или по-тегавото - Костенец - Миликини ниви - Помочена поляна - Вр.Белмекен и обратно - за един ден дори и зимата по снегоходки - също тегаво трасе с много нанагорно.
В Пирин - централното източно ребро на Вихрен.
В Стара планина - Водохващането на ВЕЦ Видима/паркинга/ - тур ЦПШ/или Централен ръб/ - вр. Ботев и обратно, норматив - на х. Плевен преди мръкване.
Нед Окт 18, 2015 11:58 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
fena73



Регистриран на: 16 Окт 2011
Мнения: 1930
Местожителство: Ст.Загора

Мнение Отговорете с цитат
Шипченска Стара планина-като най-близко място-има доста вариации за кръгчета...Wink
ако следвам 3-то и 4-то предложение на Владоф само пътя ще ми е половин/един ден Confused
п.п.тези разходки не ги наричам "тренировки" както е зададено в темата-няма за какво да тренирам ,защото го правя постоянно!
Пон Окт 19, 2015 8:15 am Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
staria



Регистриран на: 13 Ное 2010
Мнения: 218
Местожителство: гр.Ботевград

Мнение Отговорете с цитат
Еднодневно качвам Мургаш от с.Врачеш по стръмната пътека (една част от нея се припокрива с газопровода) и слизам по жълтата маркировка от Зла поляна обратно в селото. Общо 7-8 часа и добра денивелация - за поддържане на форма.
Пон Окт 19, 2015 9:37 am Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Dimo Kolev



Регистриран на: 12 Окт 2011
Мнения: 1277
Местожителство: Бургас

Мнение Отговорете с цитат
До третата дюна от изток. Качване, потене, съзерцаване на морето и обратно. Денивилация - отрицателна. Какво да се прави. Confused
Пон Окт 19, 2015 9:47 am Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла Посетете сайта на потребителя
peca



Регистриран на: 17 Яну 2012
Мнения: 1038
Местожителство: Пловдив

Мнение Отговорете с цитат
Dimo Kolev написа:
До третата дюна от изток. Качване, потене, съзерцаване на морето и обратно. Денивилация - отрицателна. Какво да се прави. Confused
Laughing Laughing Surprised
Това не се приема!

_________________
"АКО ЖИВЕЕШ ВСЕКИ ДЕН КАТО ДА Е ПОСЛЕДЕН, ПОЧТИ СИГУРНО Е, ЧЕ НЯКОЙ ДЕН ЩЕ СЕ ОКАЖЕШ ПРАВ" Стив Джобс
Пон Окт 19, 2015 1:27 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
igurbev



Регистриран на: 23 Авг 2008
Мнения: 2406
Местожителство: София

Мнение Отговорете с цитат
Когато съм в София - Западен парк: между 10 - 16 км , между 50 - 80 минути обикновено.
Когато съм в Мирково - Бръдо (или Бърдо, но не и "Бърдото", както е обозначено възвишението в BgMountains) - до краварника са около 4 км в едната посока, затова се налага и разтъпквания между хълмовете, за да се вържат над 10 км. Денивелацията е около 300 метра. За около час, освен ако нямам повече време.
Пон Окт 19, 2015 2:08 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла Посетете сайта на потребителя
Whitestar



Регистриран на: 19 Ное 2013
Мнения: 522
Местожителство: Велико Търново

Мнение Отговорете с цитат
Еднодневно от г.Кръстец до г.Габрово, покрай с.Генчовци. 36-37км и разходка с влака.

От х.Предела през Клъшка чукар до г.Кръстец и обратно. Общо 24км.
Вто Окт 20, 2015 11:52 am Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
pl27



Регистриран на: 30 Юли 2014
Мнения: 160
Местожителство: София

Мнение Отговорете с цитат
Стандартен маршрут: Железница - Академика - Черни връх - Конярника - Златните мостове - Княжево
Къс маршрут: Княжево - дол Раковец - Копитото - х. Момина скала - х. Планинец - Дендрариума - Княжево
Вто Окт 20, 2015 3:45 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
amdimitrov



Регистриран на: 01 Мар 2012
Мнения: 113

Мнение Отговорете с цитат
Никакви нинджи не сте щом не бягате под Драгалевския лифт....и аз не съм, но искам да бъда Laughing

По темата - бягам за кеф където ми дойде. Вечер след 18-19 часа основно на Витоша (Владов каза Бояна - Боянско езеро....гооотин баир е Smile ) и над Лакатник. Ако е сухо- пътечката от Лакатник към заслона, кръста и паметника и на обратно под Ръжишката пещера е идеална за нощно бягане и обиколки Smile
Вто Окт 20, 2015 6:38 pm Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
vladofff



Регистриран на: 26 Апр 2011
Мнения: 3034

Мнение Отговорете с цитат
pl27 написа:
Стандартен маршрут: Железница - Академика - Черни връх - Конярника - Златните мостове - Княжево
Къс маршрут: Княжево - дол Раковец - Копитото - х. Момина скала - х. Планинец - Дендрариума - Княжево

Преди няколко седмици пробвах и трасето Бояна-Черни връх-Железница и обратно пак по същия път до Бояна. Също става за еднодневна тренировка.
Сря Окт 21, 2015 1:54 am Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:    
Напишете отговор    ПЛАНИНАРСКИ ФОРУМ Форуми » Обща дискусия Часовете са според зоната GMT + 3 Часа
Иди на страница 1, 2  Следваща
Страница 1 от 2

 
Идете на: 
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети
 

ВРЕМЕТО:

вр.Ботев

вр.Мургаш

вр.Мусала

гр.Сандански

Черни връх

 Вземи рекламен банер   


 

Никаква част от материалите и снимките на този форум
не може да бъде копирана и използвана
без изричното съгласие на автора, който ги е публикувал.



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Flowers Online.Translation by: Boby Dimitrov