Автор |
Съобщение |
dobber
Регистриран на: 04 Дек 2009 Мнения: 244
|
|
|
|
Желая ти приятно тичане Самата пътека е лесна, но не е интересна, защото е през цялото време в гора. След 2-3 тичания и ти се иска да се качиш на някое било
Общо взето обаче, всяка туристическа и вело пътека става, а ако баира стане толкова стръмен, че да те удря по челото и не му се вижда края - просто спри да тичаш и почни да ходиш
|
|
|
Чет Мар 31, 2011 3:32 pm |
|
|
cholla
Регистриран на: 18 Юни 2010 Мнения: 93 Местожителство: планета Земя |
|
|
Пет Апр 01, 2011 10:06 pm |
|
|
dobber
Регистриран на: 04 Дек 2009 Мнения: 244
|
|
|
|
Току що се прибирам от първото състезание за 2011 по планинско бягане. Имаше около 30 участника на старта - по 4-5 от всички групи. Аз финиширах 4ти при мъжете от 5 стартирали, а победителят подобри и рекорда на трасето. Като гледам календара на оставащите събития, това е най-лесният от всички маршрути през годината.
Бягах с ГПС-а:
http://www.trainingpeaks.com/sw/KOTXSI7INFCIE74FLNKQJE6WKE
|
|
|
Нед Апр 03, 2011 2:38 pm |
|
|
ribar
Регистриран на: 15 Юли 2009 Мнения: 29 Местожителство: Bansko, BG |
|
|
|
Браво хора,даите да поработим за популяризиране на тези спортове,та белким повече хора разберат че има и по-интересен и здравословен начин да оползотвориш времето си!!!
Писна ми да тичам и да ме гледат все едно сам луд или да ме гонят кучета по ливади и пътеки!!!
За съжаление за повечето Българи е по-интересно в кръчмата!!!
А за един крос ти требват само един чифт маратонки и един чифт къси гащи!!!
Ето един линк за които знае англииски да си обогати общата култура с малко инфо
http://www.sport-fitness-advisor.com/marathon-training.html
|
|
|
Пон Апр 04, 2011 10:45 am |
|
|
slavei
Регистриран на: 07 Авг 2007 Мнения: 261
|
|
|
|
|
|
Ако някой още не чувал за марката 5.10(FiveTen) искам само да му насоча вниманието. Фирмата е известна с най-добрите подметки на пазара. Ако търсите обувки със стабилност при всякакъв терен пробвайте тях при следващата си покупка. Freerunner & Dome
http://www.youtube.com/watch?v=tEmg1qszFPk&feature=related |
До колкото знам 5.10 нямат модели за планинско бягане?!
Не знам защо никой не говори за Мизуно. За питащия по-горе за обувки - нека ги погледне. Mай имат промоция в SLS-a.
|
|
|
Пон Апр 11, 2011 10:04 pm |
|
|
JimBoj
Регистриран на: 21 Юли 2009 Мнения: 157
|
|
|
Сря Апр 13, 2011 3:04 pm |
|
|
dobber
Регистриран на: 04 Дек 2009 Мнения: 244
|
|
|
|
Наскоро прочетох книгата Born to run и останах изключително впечатлен от тези хора. За тях тичането е начин на живот и целият им мироглед е различен от нашият. Освен това, книгата дава много хубава представа какво е бягане на много големи разстояния - 2-4 пъти повече от маратон, както и какви хора се занимават с това.
|
|
|
Сря Апр 13, 2011 8:49 pm |
|
|
albena :-)
Регистриран на: 16 Яну 2009 Мнения: 700
|
|
|
|
|
|
До колкото знам 5.10 нямат модели за планинско бягане?!
Не знам защо никой не говори за Мизуно. За питащия по-горе за обувки - нека ги погледне. Mай имат промоция в SLS-a. |
5.10 модел Exum Guide - това е обувка която става за много неща - направо лепи по всякаква повърхност, удобни, леки, стават за тичане, катерене, скачане, ходене по кофти места (индустрия, ниви и др)
нямат мембрана, мокрят се, обаче съхнат бързо
миналото лято съм тичала само с тях
|
|
|
Сря Апр 13, 2011 10:34 pm |
|
|
boris_borisov
Регистриран на: 23 Ное 2010 Мнения: 613
|
|
|
|
Ако някой може да каже добра дума за Salomon XA Pro 5 като маратонка за бягане по пресечен терен, ще съм щастлив да го чуя Ако пък знае нещо лошо за тая обувка, нека си замълчи, щото не искам да знам, че съм се прецакал със 170 лв Моите лични впечатления засега са добри, удобни са ми, системата на връзване и това, че не стърчат връзките, ми допада много. Моя вариант е без гортекс, просто някаква мрежичка, опъната върху подметката Дишат много и се мокрят толкова лесно, колкото и съхнат Най-важното е, че на жена ми толкова й харесват, че ми дава дори на работа да ходя с тях, ако искам
P.S. Допуснал съм грешка в модела на маратонките, за което се извинявам Вярното е Salomon XA COMP 5. Нали ги имам само от два дни (пък и като писах не бях с тях) и не съм ги запомнил вярно...
Последната промяна е направена от boris_borisov на Вто Май 03, 2011 12:11 pm; мнението е било променяно общо 1 път |
|
|
Пон Май 02, 2011 4:25 pm |
|
|
dobber
Регистриран на: 04 Дек 2009 Мнения: 244
|
|
|
|
Честито, добър избор.
До колкото разбирам, това е новата версия на Salomon XA 3D Ultra. На предната страница съм пуснал леко ревю за моите маратонки. Досега имам 600км тичане и вече се виждат първите признаци на износване. Мембраната на езика се претърка от връзките и се накъса леко. Самият език обаче си е добре. Дано да са сменили гумата на подметката, защото по гладки мокри скали се пързалят прекрасно За всичко останало - перфектни са. От както ги разработих - спрях да мисля за тях.
|
|
|
Пон Май 02, 2011 4:58 pm |
|
|
maratonec
Регистриран на: 08 Юни 2010 Мнения: 74 Местожителство: Австралия |
|
|
|
Имах такива обувки - Salomon XA Pro - преди няколко години. Изкараха ме повече от 1000км. С тях скитах из българските планини през лятото на 2008. Това че са ти удобни е най-важното (на мен ми бяха ляко тесни в арката на ходилото, но им свикнах). Мога да потвърдя до тук казаното- много добре дишат (бързо съхнат), вградената шина в подметката пази ходилото от остри камъни; пластмасовия "протектор" на палеца е много добър, особено когато си изморен и се препъваш постоянно в камъни и дървета; мембраната на мойте (вероятно по-стар модел) се протри след време (към 1000км), но това не беше особен проблем - маратонките си бяха ОК, макар и да не изглеждаха толкова добре като нови; подметките наистина се плъзгаха по мокрите камъни, но не си спомням дали това беше още в началото или след като се поизносиха. Освен това изглеждат страхотно - дори жена ми ги хареса на времето. Добра идея е да си вземеш някои по-евтини за тичане из града, а тези си ги запази на планината. Същото се отнася и за ходенето на работа с тях - няма смисъл да ги износваш за такива прозаични цели. Всеки километър им се "трупа" (омекотителите в модметките се износват, мембраната и грип-а на подметката - също) независимо дали тичаш или ходиш с тях и независимо от терена.
|
|
|
Вто Май 03, 2011 2:34 am |
|
|
petarpstone
Регистриран на: 21 Дек 2010 Мнения: 182 Местожителство: Провадия |
|
|
|
|
|
Наскоро прочетох книгата Born to run и останах изключително впечатлен от тези хора. За тях тичането е начин на живот и целият им мироглед е различен от нашият. Освен това, книгата дава много хубава представа какво е бягане на много големи разстояния - 2-4 пъти повече от маратон, както и какви хора се занимават с това. |
На БГ няма ли я?
_________________ ТПД "Орлови скали"
http://www.orloviskali.eu |
|
|
Вто Май 03, 2011 8:56 am |
|
|
dobber
Регистриран на: 04 Дек 2009 Мнения: 244
|
|
|
|
|
|
На БГ няма ли я? |
Почти сигурен съм, че я няма. Аз даже я изтеглих като аудио книга на mp3ки и я изслушах за 1 седмица в колата.
Някои може ли да даде идея за хубав планински маршрут покрай Русе?
|
|
|
Вто Май 03, 2011 10:02 am |
|
|
maratonec
Регистриран на: 08 Юни 2010 Мнения: 74 Местожителство: Австралия |
|
|
|
|
|
На БГ няма ли я? |
На времето съфорумеца Балкана беше пуснал едни статии които, до колкото знам, преразказват/обобщават част от написаното в книгата:
http://www.planina.e-psylon.net/viewtopic.php?t=1878
Иначе и аз като Dobber си я свалих като аудиокнига, но още не съм я слушал.
|
|
|
Сря Май 04, 2011 2:13 am |
|
|
petarpstone
Регистриран на: 21 Дек 2010 Мнения: 182 Местожителство: Провадия |
|
|
|
|
|
|
|
На БГ няма ли я? |
Почти сигурен съм, че я няма. Аз даже я изтеглих като аудио книга на mp3ки и я изслушах за 1 седмица в колата.
Някои може ли да даде идея за хубав планински маршрут покрай Русе? |
Благодаря.
Около Русе си е най-добре по "Ломовете"
_________________ ТПД "Орлови скали"
http://www.orloviskali.eu |
|
|
Сря Май 04, 2011 9:47 am |
|
|
|