Регистриран на: 21 Сеп 2011 Мнения: 81 Местожителство: София
Ще почерпя разбира се! Без това, което ти беше написал, изобщо нямаше да отида на лекар. И да си изпатя жестоко, защото се оказа сериозна щетата. Както и да си мисля, че само с повече подготовка ще успея следващия път. Само да проходя отново и ще почерпя задължително.
Съб Юни 20, 2015 12:36 pm
Rincewind
Регистриран на: 09 Апр 2013 Мнения: 874
mirosllaw написа:
Ще почерпя разбира се! Без това, което ти беше написал, изобщо нямаше да отида на лекар. И да си изпатя жестоко, защото се оказа сериозна щетата. Както и да си мисля, че само с повече подготовка ще успея следващия път. Само да проходя отново и ще почерпя задължително.
Искането за почерпката, разбира се, е майтап. Важното е, че проблемът е установен. Нямам съмнения, че ще се разреши и ще ходиш и тичаш още много, много километри. Радвам се, че бях полезен. Бързо оздравяване!
Регистриран на: 01 Окт 2007 Мнения: 562 Местожителство: софия
Малеее...колко клавиатура се е изписало тук ... ама така е, като все по-рядко влизам вече.
Абе Миро, че да беше дошъл при мен, да направим анализ, и да видим има ли проблем, няма ли ... нали знаеш къде съм ... пък и чепик да подберем подходящ: http://runningzone.bg/%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%81/
То и сега все още не е късно де ...
Гледам и че различни капацитети се изказват ...и особено такива, НЕ участвали на Обиколката (както и НЕ запознати с ултрамаратоните), но изказващи се убедително. Та нека първо се тестват там, и тогава да дават компетентни мнения. А това със сумарната денивелация от над 3000 м. на Обиколката направо ме хвърли в оркестъра.
П.С: И слушайте повече бате ви Лъчо (Огнедишащ) ... нищо че още е малък. ))
По-здрави ...и до-скитане (до-тичане) !
_________________ Планинското притегляне е обратно на земното - нагоре, а не надолу.
Пон Юни 22, 2015 3:44 pm
Julius
Регистриран на: 01 Авг 2013 Мнения: 61
Niksi написа:
Малеее... колко клавиатура се е изписало тук ... ама така е, като все по-рядко влизам вече.
Явно мен визираш за част от написаното. Нямам претенции да съм "капацитет". Има неща в които съм се убедил от личен опит и които мога да потвърдя със сигурност, има и такива, които не съм и не бих пробвал. Ако някъде съм написал някоя глупост - нямам проблем да приема грешката си. Рядко реагирам емоционално, опитвам се видя първо дали човека срещу мен има основание за твърдението си или не. И ако има право - ОК!
Но начина, по който влизаш и коментираш колко се е изписало в неговото /явно "недооценено" от останалите/ отсъствие... после праскаш автореклама на магазина си... след това ни пращаш да се "ограмотяваме" пак със същия сайт с има-няма 10-на статии, при това не авторски, а преписани от ранърсуърлд... извинявай, но няма по-типична реакция на човек, който всъщност се има за "капацитет" /непотърсен при това/, за да реагира толкова засегнато.
p.s.
Нямам желание да навлизам в спорове на подобна тематика и да развалям хубавата тема /затова това е посл. ми пост в темата/.
Но ако човек коментира нещо е хубаво да има и обратна връзка - дали самия той не се държи така като това, което критикува.
Пон Юни 22, 2015 6:16 pm
Niksi
Регистриран на: 01 Окт 2007 Мнения: 562 Местожителство: софия
Здрасти Julius ...да, в интерес на истината най-вече теб визирах (да не кажа изцяло).
Разбира се, има неща, споменати от теб, които са верни по принцип, но и доста теоретични постановки, които на практика не вършат работа. Но нека да не издребняваме и навлизаме в детайли, за да не осираме допълнително темата.
А относно изписването на клавиатура - имах предвид, че доста се е написало по-принцип, а не че това е станало в мое отсъствие ...и видиш ли, как така без мен, едва ли не. Опазил ме Господ от такива твърдения. ...а и още по-малко пък се мисля за "голям капацитет". И ако по-този начин съм бил изтълкуван, моля за извинение !
И относно линка към магазина и статиите, то къде пише че са авторски ...но пък ако ти имаш нещо авторско, на драго сърце бих го прочел.
За авторекламата без коментар, а за ограмотяването - защо пък не, все на някой може да му е от полза.
И те така ... бъди здрав, "покорявай" ... опс, качвай 4-хилядници и Умната (ако не Умната, то Русата).
_________________ Планинското притегляне е обратно на земното - нагоре, а не надолу.
Пон Юни 22, 2015 8:28 pm
igurbev
Регистриран на: 23 Авг 2008 Мнения: 2406 Местожителство: София
Пускам линк към пътеписа за обоколката, който написах в блога. По-голямат част от текста я има като постове и тук, единсвено заключителната част е новото.
Е, браво, изчакахме си чакането.
Иване, от лекари зная, че приемането на магнезий текущо, по време на усилието, няма никакъв ефект (освен евентуално плацебо). Препоръката им да се вземе след приключване на дейностите, преди лягане.
Регистриран на: 23 Авг 2008 Мнения: 2406 Местожителство: София
Rincewind написа:
Иване, от лекари зная, че приемането на магнезий текущо, по време на усилието, няма никакъв ефект (освен евентуално плацебо).
Много ясно си спомнях поста ти от коментарите за миналогодишното издание. И в действителност наистина не ми помогна, поне физически, но пък от друга страна ми стана по-добре от факта, че правя нещо по въпроса
Николай умее да провокира хората да правят такива неща.
Личен опит.
И аз останах учуден когато разбрах че си успял да завършиш толкова напред на маратона.
Бях останал в впечатление от Ком Еминето че си към десетина кила горница и за върхови постижения в бягането не може да се говори, но сега прочетох и разказа за подготовката. Като за първи сериозен опит си се справил повече от добре. Следващия опит при това положение няма как да не е още по-добър.
Благодаря!
Учудването все още си стои и в мен.
Да, преди година бях с доста "горница".
За върхновни изобщо не говоря и мисля, но следващият опит ще бъде изцяло за усещане и наслада (и малко жегаво страдане), а колко ще е успешен се надявам, живот и здраве, в петък по залез да знам
Регистриран на: 28 Юли 2010 Мнения: 2796 Местожителство: София
2016
Обиколката на Витоша тази година ще бъде на 18 - 19.06.2016
_________________ Искате ли да изживеете едно приключение!?!...
Пон Яну 25, 2016 12:45 pm
d_genov
Регистриран на: 30 Яну 2014 Мнения: 264
Дайте съвет с какви обувки е най-подходящо да се проходи обиколката. Мисля за маратонки за планинско тичане с по-голям грайфер
Нед Апр 17, 2016 10:51 am
Andro
Регистриран на: 18 Май 2013 Мнения: 101
Миналата година финиширах успешно с два чифта маратонки след два неуспешни опита през 2007 и 2008, когато тръгнах с трисезонни планинарските обувки и резерва-чифт сандали втория път. Резултатът беше изморени, набити крака, а от сандалите яки пришки. 2007 издържах 75км до Белите брези, а 2008 85км до над Бистрица.
Успешна работа свършиха чифт меки маратонки за дълго бягане и един чифт ефтини по-твърди. Сменях ги като усетя умора за да прехвърля натоварването към други места. Памучните чорапи накрая махнах и обух обувките на босо само на протритите места сложих лепенки и бинтовах. И най-малкото неудобство се натрупва и изморява страшно. Обувката трябва да е лека, задрава и гъвкава, за да запазва естествената походка. Твърдите обувки пазат от камъни, но блокират ходилото и много мускули се обездвижват, а други се претоварват.
Всяко спиране за повече от няколко минути води до натрупване на млечна киселина, скованост и мускулна треска. Преодолява се с още движение и стискане на зъби докато отпусне.
Чет Май 12, 2016 12:27 pm
igurbev
Регистриран на: 23 Авг 2008 Мнения: 2406 Местожителство: София
Не Можете да пускате нови теми Не Можете да отговаряте на темите Не Можете да променяте съобщенията си Не Можете да изтривате съобщенията си Не Можете да гласувате в анкети